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喝凉白开等于慢性自杀?这三个真相要知道

 

一、喝凉白开=自杀?

喝水的目的是补充体内的水分,只要喝的水卫生、干净,无论是凉白开还是温水,都是同样有益的。白开水也是我们最推荐的水之一,便宜、安全、方便,无出其右。

 

二、水中的氯致癌?

自来蒸食物的时候,余氯主要会分解成氯离子、氯酸根和氧气。前两者不会蒸发,氧气则是呼吸的必须。因此,「致癌论」纯属无稽之谈。

 

三、纯净水是酸性的,是百病之源?

无论是弱酸还是弱碱性的水,到了胃里都是酸性的(胃酸的功劳),到了肠里都是弱碱性的。根本无需担忧。

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